本文将向你展示如何访问并查看任一过往晚上的详细睡眠分析。此功能有助于你检查特定日期的睡眠质量，或了解某些活动对休息的影响。
在主面板中，点击活力部分的睡眠卡片。
在睡眠质量屏幕上，点击屏幕顶部显示的当前日期。
从日历中选择任一日期，即可查看当晚完整的睡眠明细。
本文介绍了如何操作日历以查看历史睡眠数据。通过访问过往记录，你可以详细了解特定日期的睡眠质量、睡眠阶段及其他重要指标。
