Dieser Artikel zeigt dir, wie du die Trends deiner Kardio-Fitness (VO2max) mit anderen Gesundheitsdaten vergleichst. Wenn du Werte wie deine Ruheherzfrequenz oder deine täglichen Schritte überlagerst, kannst du Zusammenhänge erkennen und dein allgemeines Wohlbefinden besser verstehen.
Tippe im Tab Gesundheit auf die Karte Kardio-Fitness, um die Detailansicht zu öffnen.
Unter dem **Übersichts-**Diagramm findest du eine Reihe von auswählbaren Daten-Buttons.
Tippe auf eine Kennzahl, um ihre Daten über dein Kardio-Fitness-Diagramm zu legen. Du kannst aus folgenden Optionen wählen:
Tippe erneut auf den ausgewählten Daten-Button, um die Überlagerung zu entfernen und zur Standardansicht der Kardio-Fitness zurückzukehren.
Dieser Artikel erklärt, wie du verschiedene Gesundheitsdaten über dein Kardio-Fitness-Diagramm legst. Diese Funktion ist ein leistungsstarkes visuelles Werkzeug, um zu analysieren, wie Faktoren wie Aktivitätsniveau, Schrittzahl und Ruheherzfrequenz mit deinen langfristigen kardiovaskulären Fitness-Trends korrelieren. So erhältst du tiefere Einblicke in deine Gesundheit.