Dieser Artikel zeigt dir, wie du die Trends deiner Kardio-Fitness (VO2max) mit anderen Gesundheitsdaten vergleichst. Wenn du Werte wie deine Ruheherzfrequenz oder deine tĂ€glichen Schritte ĂŒberlagerst, kannst du ZusammenhĂ€nge erkennen und dein allgemeines Wohlbefinden besser verstehen.
Tippe im Tab Gesundheit auf die Karte Kardio-Fitness, um die Detailansicht zu öffnen.
Unter dem **Ăbersichts-**Diagramm findest du eine Reihe von auswĂ€hlbaren Daten-Buttons.
Tippe auf eine Kennzahl, um ihre Daten ĂŒber dein Kardio-Fitness-Diagramm zu legen. Du kannst aus folgenden Optionen wĂ€hlen:
Tippe erneut auf den ausgewĂ€hlten Daten-Button, um die Ăberlagerung zu entfernen und zur Standardansicht der Kardio-Fitness zurĂŒckzukehren.
Dieser Artikel erklĂ€rt, wie du verschiedene Gesundheitsdaten ĂŒber dein Kardio-Fitness-Diagramm legst. Diese Funktion ist ein leistungsstarkes visuelles Werkzeug, um zu analysieren, wie Faktoren wie AktivitĂ€tsniveau, Schrittzahl und Ruheherzfrequenz mit deinen langfristigen kardiovaskulĂ€ren Fitness-Trends korrelieren. So erhĂ€ltst du tiefere Einblicke in deine Gesundheit.