忘记记录体能训练，或者想添加来自其他设备的活动？本指南将向你展示如何手动将体能训练添加到活动历史记录中。为此，你需要准备好体能训练的基本信息，如活动类型、开始时间和持续时间。
在活动标签页中，点击右上角的加号 (+) 图标。
点击活动类型，从列表中选择正确的体能训练。
选择体能训练的开始日期和时间。
设置活动的总时长。
在**你的感受如何？**下方，使用滑块为该体能训练的运动自觉 (RPE) 评分。
你还可以点击相应字段并输入数值，选择性地添加活动能量和距离。
点击添加按钮保存体能训练。它现在将出现在你的过往活动中。
本文介绍了如何手动将过去的体能训练添加到活动日志中。保持历史记录的完整性可以确保你的 Activity Path 准确无误，并让应用能为你提供最相关的每日推荐。