이 가이드에서는 유산소 피트니스(최대 산소 섭취량) 추세를 다른 건강 측정 정보와 비교하는 방법을 안내합니다. 안정시 심박수나 일일 걸음 수와 같은 데이터를 겹쳐서 확인하면 상관관계를 발견하고 전반적인 건강 상태를 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다.
웰빙 탭에서 유산소 피트니스 카드를 탭하여 상세 보기를 엽니다.
개요 그래프 아래에서 탭할 수 있는 측정 정보 버튼 행을 찾습니다.
측정 정보를 탭하여 유산소 피트니스 그래프 위에 데이터를 겹쳐서 표시합니다. 다음 중에서 선택할 수 있습니다:
선택한 측정 정보 버튼을 다시 탭하면 오버레이가 제거되고 기본 유산소 피트니스 보기로 돌아갑니다.
이 글에서는 다양한 건강 측정 정보를 유산소 피트니스 그래프에 겹쳐서 표시하는 방법을 설명합니다. 이 기능은 활동 수준, 걸음 수, 안정시 심박수와 같은 요소가 장기적인 심혈관 피트니스 추세와 어떻게 연관되는지 분석할 수 있는 강력한 시각적 도구를 제공하며, 건강에 대한 더 깊은 통찰력을 얻을 수 있게 해줍니다.