운동 기록을 잊으셨나요? 아니면 다른 기기에서 수행한 활동을 기록하고 싶으신가요? 이 가이드는 활동 내역에 운동을 수동으로 추가하는 방법을 안내합니다. 수동으로 추가하려면 활동 유형, 시작 시간, 운동 시간과 같은 기본적인 정보가 필요합니다.
활동 탭에서 오른쪽 상단의 플러스(+) 아이콘을 누릅니다.
활동 유형을 누르고 목록에서 해당 운동을 선택합니다.
운동을 시작한 날짜와 시간을 선택합니다.
활동의 총 운동 시간을 설정합니다.
운동이 어땠나요? 항목에서 슬라이더를 사용하여 운동의 RPE(운동자각도)를 평가합니다.
필요한 경우 각 필드를 눌러 활동 에너지와 거리를 입력할 수 있습니다.
추가 버튼을 눌러 운동을 저장합니다. 이제 해당 운동이 활동 기록에 표시됩니다.
이 글에서는 지난 운동을 활동 로그에 수동으로 추가하는 방법을 설명했습니다. 운동 기록을 빠짐없이 관리하면 활동 여정이 정확하게 유지되며, 앱에서 사용자에게 가장 적합한 오늘의 추천을 제공할 수 있습니다.