Apple ヘルスケアから主観的運動強度 (RPE) を同期する方法

このガイドでは、Apple ヘルスケアから主観的運動強度 (RPE) データを直接同期する方法について説明します。この機能を有効にすると、他のアプリで記録したワークアウトの RPE が Gentler Streak に自動的に反映されるようになり、プラットフォーム間でアクティビティデータの一貫性を保つことができます。

1. メイン画面の右上にあるプロフィールアイコンをタップします。
2. プロフィールページで、設定をタップします。
3. ACTIVITY PATH の計算セクションまで下にスクロールします。
4. RPE をヘルスケアと同期の横にあるトグルをタップしてオンにします。これで、Apple ヘルスケアに保存されているワークアウトの RPE データがアプリにインポートされるようになります。

まとめ

この記事では、Apple ヘルスケアから RPE データを同期する方法を説明しました。この機能を有効にすると、他のアプリで記録しヘルスケアに保存された RPE の値が Gentler Streak のワークアウトのまとめに正確に反映され、運動強度をより包括的に把握できるようになります。

関連情報

• ワークアウトの主観的運動強度を記録する方法
• ワークアウトのまとめと指標を理解する
• Activity Path の計算に毎日の歩数を含める