ワークアウトを開始すると、Apple Watchの画面はアクティビティをリアルタイムで確認できるダッシュボードになります。このガイドでは、データの確認、指標のカスタマイズ、メディアの操作、ワークアウトの管理をすべて手首の上で行う方法を説明します。
メインのワークアウト画面では、上部に心拍数ゾーン、中央に現在の心拍数、下部にはカスタマイズ可能な2つの指標が表示されます。
表示されている指標を変更するには、左右どちらかの指標フィールドを長押しします。オプションのリストをスクロールして、表示したい項目をタップしてください。
Digital Crownを回して下にスクロールすると、ワークアウト中の心拍数や高度の変化を示す詳細なグラフを確認できます。
メインのワークアウト画面を右にスワイプすると、メディア操作画面が表示されます。ここから音楽やポッドキャストの再生、一時停止、スキップが可能です。
左にスワイプすると、コントロールパネルが開きます。ここでは、セッションを一時停止する**「一時停止」、画面の誤操作を防ぐために防水ロックを起動する「ロック」、ワークアウトを終了して保存する「長押しして終了」**の操作ができます。
この記事では、Apple Watchのワークアウト画面の操作方法について説明しました。リアルタイムでのデータ項目のカスタマイズ、詳細なパフォーマンスグラフの表示、音楽の操作、そして一時停止、ロック、終了といった基本的なコントロール方法を学びました。
