Apple Watchでワークアウトの設定をカスタマイズする方法

このガイドでは、Apple Watchで各ワークアウトの種類ごとに設定を直接カスタマイズする方法を説明します。設定をパーソナライズすることで、自分にとって最も重要な指標を表示したり、位置データの記録やオートポーズなどの機能を制御したりして、より自分に合った体験が可能になります。

1. Apple WatchでGentler Streakアプリを開き、ワークアウトを開始セクションまでスクロールします。
2. 設定したいアクティビティを見つけます。最近のリストにない場合は、**＋**アイコンをタップして探してください。
3. ワークアウトのタイルを左から右にスワイプして、設定オプションを表示させます。
4. 緑色の設定アイコンをタップします。
5. 設定メニューでは、ワークアウト画面の左と右に表示する指標を選択できます。
6. 下にスクロールして、トグルを使って位置データを記録とオートポーズの有効・無効を切り替えます。
7. 左上の**×**アイコンをタップして設定を保存し、ワークアウト選択画面に戻ります。

ヒント

カスタマイズした設定は、ワークアウトの種類ごとに保存されます。つまり、ランニングとサイクリングで異なる指標や設定を使い分けることができ、一度設定してしまえばその都度変更する必要はありません。

まとめ

この記事では、Apple Watchで個別のワークアウト設定を構成する方法について説明しました。これらの手順に従うことで、アクティビティ中に表示される指標を事前に選択したり、オートポーズや位置情報サービスなどの記録オプションを各ワークアウトの種類に合わせて管理したりできます。

関連情報

• ワークアウトを開始する
• ライブワークアウト画面を操作する
• Apple Watchアプリのインターフェース概要