La scheda Ciclo mestruale fornisce approfondimenti sulla fase attuale del tuo ciclo, aiutandoti a capire come questa possa influenzare i tuoi allenamenti e il tuo benessere. Puoi trovare questa scheda nel riepilogo delle tue metriche corporee, accessibile dalla dashboard principale Benessere.
Dalla schermata principale, tocca la scheda Metriche nella norma per aprire la visualizzazione dettagliata delle metriche corporee. Scorri verso il basso oltre le metriche principali come la Frequenza cardiaca nel sonno e la Temperatura del polso. La scheda Ciclo mestruale si trova nella sezione Salute in fondo a questa schermata.
Tocca la scheda Ciclo mestruale per iniziare a monitorare il tuo ciclo mestruale (toccando Inizia) in Gentler Streak e visualizzare maggiori dettagli sul tuo stato attuale. Questa schermata offre una panoramica della tua fase attuale, insieme a informazioni educative per aiutarti a capire meglio come il ciclo può influenzare il tuo corpo e le tue prestazioni.
Puoi scegliere se visualizzare la scheda Ciclo mestruale sulla tua dashboard. Dalla schermata Metriche corporee, tocca l'icona delle preferenze nell'angolo in alto a destra. Nel menu Preferenze, scorri fino alla sezione SALUTE e usa la casella di controllo per mostrare o nascondere la scheda Ciclo mestruale.
Ricorda che i dati dello smartwatch sono solo di riferimento e non sostituiscono il parere di un medico professionista. Per un monitoraggio più accurato, assicurati che i dati del tuo ciclo siano registrati costantemente in Apple Salute, poiché l'app utilizza queste informazioni per determinare la tua fase attuale.
Questo articolo spiega come trovare e interpretare la funzione di monitoraggio del ciclo mestruale all'interno della dashboard Benessere. Descrive come accedere a informazioni dettagliate sulla fase del ciclo e come personalizzare la visualizzazione per includere o escludere questa metrica dal riepilogo giornaliero.
