La scheda Ciclo mestruale fornisce informazioni sulla fase attuale del tuo ciclo, aiutandoti a capire come questa possa influenzare i tuoi allenamenti e il tuo benessere. Trovi questa scheda nel riepilogo delle metriche di salute, accessibile dalla dashboard Benessere principale.
Dalla schermata principale, tocca la scheda Le tue metriche sono nella norma per aprire la visualizzazione dettagliata delle metriche di salute. Scorri verso il basso oltre le metriche principali come la Frequenza cardiaca nel sonno e la Temperatura del polso. La scheda Ciclo mestruale si trova nella sezione Salute in fondo alla schermata.
Tocca la scheda Ciclo mestruale per iniziare a monitorare il tuo ciclo (toccando Inizia) su Gentler Streak e visualizzare ulteriori dettagli sul tuo stato attuale. Questa schermata offre una panoramica della fase in cui ti trovi, insieme a informazioni utili per capire meglio come il ciclo possa influire sul tuo corpo e sulle tue prestazioni.
Puoi scegliere se visualizzare o meno la scheda Ciclo mestruale sulla tua dashboard. Dalla schermata delle metriche di salute, tocca l'icona delle preferenze nell'angolo in alto a destra. Nel menu Preferenze, scorri fino alla sezione SALUTE e usa la casella di spunta per mostrare o nascondere la scheda Ciclo mestruale.
Ricorda che i dati dello smartwatch hanno solo scopo informativo e non sostituiscono il parere di un medico professionista. Per un monitoraggio più accurato, assicurati di registrare regolarmente i dati del ciclo in Apple Salute, poiché l'app utilizza queste informazioni per determinare la tua fase attuale.
Questo articolo spiega come trovare e interpretare la funzione di monitoraggio del ciclo mestruale all'interno della dashboard Benessere. Descrive come accedere alle informazioni dettagliate sulla fase del ciclo e come personalizzare la visualizzazione per includere o escludere questa metrica dal riepilogo giornaliero.