Una vez que comienza tu entrenamiento, la pantalla en vivo de tu Apple Watch se convierte en un panel interactivo para tu actividad. Esta guía te muestra cómo ver tus datos, personalizar las métricas, controlar el contenido multimedia y gestionar tu sesión de entrenamiento directamente desde tu muñeca.
La pantalla principal de entrenamiento muestra tus zonas de frecuencia cardíaca en la parte superior, la frecuencia cardíaca actual en el centro y dos métricas personalizables en la parte inferior.
Para cambiar una métrica, mantén presionado el campo de la métrica izquierda o derecha. Desplázate por la lista de opciones disponibles y toca la que quieras ver.
Usa la Digital Crown para desplazarte hacia abajo. Esto mostrará gráficos detallados con los cambios en tu frecuencia cardíaca y elevación durante el entrenamiento.
Desliza hacia la derecha desde la pantalla principal de entrenamiento para acceder a los controles multimedia. Desde aquí puedes reproducir, pausar y saltar canciones o podcasts.
Desliza hacia la izquierda para abrir el panel de control. Aquí puedes tocar Pausar para detener la sesión, Bloquear para activar el bloqueo contra agua y evitar toques accidentales en la pantalla, o Mantener para finalizar para terminar y guardar tu entrenamiento.
Este artículo explica cómo navegar y usar la pantalla de entrenamiento en vivo en tu Apple Watch. Aprendiste a personalizar los campos de datos en tiempo real, ver gráficos detallados de rendimiento, controlar tu música y acceder a controles esenciales como pausar, bloquear y finalizar.