Deine App zeichnet im Schlaf mehrere wichtige Körperdaten auf, um dir ein tieferes Verständnis deines physiologischen Zustands zu ermöglichen. Du kannst die Trends für jeden Wert im Zeitverlauf analysieren, um zu sehen, wie dein Körper auf Training, Erholung und deinen Lebensstil reagiert. Diese Daten befinden sich auf der Karte Vitals im Hauptbildschirm „Wellness“.
Um deine Körperdaten einzusehen, wechsle zum Tab Wellness und tippe auf die Karte Vitals. Dadurch öffnet sich eine detaillierte Ansicht mit allen Werten, die während deiner letzten Schlafphase gemessen wurden.
Der Bereich Körperdaten bietet eine Zusammenfassung auf einen Blick über deinen aktuellen Status wichtiger Vitalwerte, darunter:
Tippe auf einen beliebigen Wert, um eine Detailansicht mit einem Verlaufsdiagramm der letzten 14 Tage zu öffnen. Diese Grafik zeigt deine Messwerte der vergangenen Tage und hilft dir dabei, Trends, Spitzenwerte oder Abfälle zu erkennen. Der aktuellste Messwert ist hervorgehoben, und eine kurze Zusammenfassung erklärt, ob er in deinem persönlichen normalen Bereich liegt.
In der Detailansicht kannst du nach links oder rechts wischen, um nahtlos zwischen den Verlaufsdiagrammen deiner anderen Körperdaten zu wechseln.
Für eine genauere Erklärung eines Wertes tippe auf das Personen-Symbol oben rechts in der Verlaufsansicht. Es erscheint ein Pop-up mit detaillierten Informationen zu deinen persönlichen Daten.
In diesem Artikel wird erklärt, wie du deine Körperdaten-Trends aufrufst und interpretierst. Du erfährst, wie du vom Wellness-Dashboard zur detaillierten Liste der Daten navigierst, Verlaufsdiagramme für jeden Vitalwert ansiehst und deine persönlichen Bereiche sowie typischen Werte verstehst. Nutze diese Funktion, um die langfristige Reaktion deines Körpers auf deinen Lebensstil und dein Training zu überwachen.