Der App mitzuteilen, wenn du krank oder verletzt bist oder einfach nur eine Pause machst, ist entscheidend, um passende Empfehlungen zu erhalten. Diese Anleitung zeigt dir, wie du deinen aktuellen Fitnessstatus aktualisierst. So stellst du sicher, dass dein Aktivitätspfad und deine täglichen Vorschläge an die Bedürfnisse deines Körpers nach Ruhe und Erholung angepasst werden.
Scrolle im Haupt-Tab Streak nach unten zum Abschnitt Weitere Empfehlungen (Heutige Empfehlungen) und tippe auf ein beliebiges vorgeschlagenes Workout.
Tippe auf dem Go Gentler-Bildschirm auf die Schaltfläche Status in der oberen linken Ecke.
Wähle im Fenster Status festlegen den Status aus, der deinen aktuellen Zustand am besten beschreibt: Aktiv, Pause, Krank oder Verletzt. Die App speichert deine Auswahl automatisch.
In diesem Artikel wird erklärt, wie du deinen aktuellen Fitnessstatus in der App festlegst. Indem du deinen Status aktualisierst, um anzuzeigen, ob du aktiv bist, eine Pause machst, krank oder verletzt bist, lässt du Gentler Streak wissen, ob du bereit für ein Workout bist oder Zeit zum Erholen brauchst.