In diesem Artikel erfährst du, wie du deine personalisierten täglichen Workout-Empfehlungen findest. Diese Vorschläge basieren auf deinem Aktivitätspfad, damit du innerhalb deines gesunden Aktivitätsniveaus bleibst, ohne dich zu überanstrengen. Du musst die App im Haupt-Tab Streak geöffnet haben.
In diesem Artikel wird erklärt, wie du auf deine täglichen Workout-Empfehlungen zugreifst und diese interpretierst. Indem du zum Bereich „Heutige (weitere) Empfehlungen“ navigierst und den „Go Gentler“-Bildschirm öffnest, kannst du verschiedene Workouts sehen, die auf dein aktuelles Fitnessniveau und deinen Erholungsstatus zugeschnitten sind. So stellst du sicher, dass du effektiv und sicher trainierst.