你的 App 会在睡眠期间跟踪多项关键身体指标，帮助你更深入地了解自己的生理状态。你可以分析每项指标的长期趋势，观察身体对训练、恢复和生活方式因素的反应。这些数据位于“活力”主屏幕的健康指标卡片中。
要查看身体指标，请前往活力标签页，然后点击健康指标卡片。这将打开一个详细界面，列出上次睡眠期间测量的所有健康指标。
身体指标部分让你对关键指标的当前状态一目了然，包括：
点击任何指标即可打开详细视图，查看 14 天历史图表。该图表显示了你过去几天的读数，方便你发现趋势、峰值或下降。系统会突出显示最新的读数，并提供简短摘要，说明该数值是否处于你的个性化正常范围内。
进入详细视图后，你可以向左或向右滑动，在不同身体指标的历史图表之间无缝切换。
如需进一步了解某项指标，请点击其历史图表屏幕右上角的个人图标。随后会出现一个弹出窗口，显示有关你个人数据的详细信息。
本文介绍了如何访问和解读你的身体指标趋势。你将学习如何从“活力”仪表盘导航到详细的指标列表，查看每项指标的历史图表，并了解你的个性化范围和典型值。利用此功能来监测身体对生活方式和训练计划的长期反应。