如何从 Apple“健康”同步运动自觉量表 (RPE)

本指南将向你介绍如何直接从 Apple“健康”同步运动自觉量表 (RPE) 数据。启用此功能后，你在其他应用中为体能训练记录的 RPE 都会自动反映在 Gentler Streak 中，从而保持各平台活动数据的一致性。

1. 在主屏幕中，点击右上角的个人资料图标。
2. 在个人资料页面中，点击设置。
3. 向下滚动到 ACTIVITY PATH 计算部分。
4. 点击与“健康”同步 RPE 旁的开关将其开启。现在，App 将从存放在 Apple“健康”中的体能训练里导入 RPE 数据。

摘要

本文介绍了如何开启 Apple“健康”中 RPE 数据的同步。此功能可确保你在其他应用中记录并保存到“健康”的 RPE 数值能准确反映在 Gentler Streak 的体能训练摘要中，让你更全面地了解自己的运动强度。

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