欢迎使用全新的 App 图标——这是我们向 WWDC 2026 致敬的小心意，你可以在“设置”中找到它。此外，我们还补齐了一些上次遗漏的额外更新。
本次更新带来了三项不错的优化：新增的体能训练类型、全新的通知类别，旨在帮助你在清晨更好地倾听身体的声音，以及新一轮的加载速度提升。
新增功能
晨间签到通知
这是一个全新的通知类别，当昨日的数据中有值得关注的内容时，它会在清晨为你提供温和且基于数据的提醒。无论是轻松的训练还是高强度的训练，无论是“过度拉伸”的一天还是你选择“休息”的日子，亦或是针对女性用户的生理周期提醒：它都会告知你（可能）处于状态巅峰或低谷的时期。其优势在于：App 会为你留意这些细节，当昨天的状态对今天有参考价值时，它会及时提醒你。
你可以在以下路径找到它：Gentler Streak → 个人资料 → 设置 → 通知 → 晨间签到
13 种体能训练类型
……使总数达到 161 种！最近我们办公室掀起了一股砾石公路车骑行热，所以我们加入了这一项，同时还包含了 12 种呼声最高的类型：遛狗跑、壶铃训练、系绳游泳、户外手摇车、抱石、帆板运动、沙滩排球、轮滑冰球、陆地冲浪板、BMX 自由式、BMX 竞速，以及我们猜测许多人期待已久的：组装家具。
改进
更快的加载速度
新一轮的加载优化。App 的启动速度应该会更加敏捷，特别是当你拥有大量历史数据时。
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感谢与我们一同探索你的体能状态！