O cartão do Ciclo Menstrual oferece insights sobre a fase atual do seu ciclo, ajudando você a entender como ele pode influenciar seu treinamento e bem-estar. Você pode encontrar este cartão no resumo das métricas corporais, que fica acessível pelo painel principal de Bem-estar.
Na tela principal, toque no cartão Suas métricas estão em dia para abrir a visualização detalhada das métricas corporais. Role a tela para baixo, passando pelas métricas principais, como Frequência Cardíaca de Repouso e Temperatura do Pulso. O cartão Ciclo Menstrual está localizado na seção Saúde, na parte inferior desta tela.
Toque no cartão Ciclo Menstrual para começar a acompanhar seu ciclo (tocando em Começar) no Gentler Streak e ver mais detalhes sobre o status atual do seu ciclo. Esta tela oferece uma visão geral da sua fase atual, além de informações educativas para ajudar você a aprender mais sobre como o seu ciclo pode afetar seu corpo e seu desempenho.
Você pode escolher se deseja exibir o cartão do Ciclo Menstrual no seu painel. Na tela de Métricas Corporais, toque no ícone de preferências no canto superior direito. No menu Preferências, role até a seção SAÚDE e use a caixa de seleção para mostrar ou ocultar o cartão Ciclo Menstrual.
Lembre-se de que os dados do smartwatch servem apenas como referência e não substituem o aconselhamento médico profissional. Para um monitoramento mais preciso, certifique-se de que os dados do seu ciclo sejam registrados consistentemente no Apple Saúde, já que o aplicativo usa essas informações para determinar sua fase atual.
Este artigo explica como encontrar e interpretar o recurso de monitoramento do Ciclo Menstrual no painel de Bem-estar. Ele aborda como acessar informações detalhadas sobre a fase do seu ciclo e como personalizar sua visualização para incluir ou excluir esta métrica do seu resumo diário.