Definir o seu estado como Doente, Lesionado ou Em Pausa ajuda a aplicação a compreender quando precisa de descansar e recuperar. Isto permite que a aplicação ajuste as suas orientações e notificações, garantindo que recebe o apoio adequado à sua condição atual.
O seu estado de atividade comunica o seu estado físico atual à aplicação. Embora "Ativo" seja o estado predefinido, os outros estados indicam que está temporariamente impossibilitado de manter a sua rotina de treino habitual por motivos específicos.
O principal benefício de atualizar o seu estado é a pausa temporária das notificações. Quando está doente ou lesionado, precisa de se concentrar na recuperação, e receber lembretes para cumprir uma meta de atividade pode não ser útil. Ao alterar o seu estado, garante que a comunicação da aplicação respeita a sua necessidade de descanso.
Isto também ajuda a aplicação a manter uma compreensão precisa do seu percurso de fitness a longo prazo. Ela reconhece que a sua pausa na atividade é intencional e necessária, e não uma simples falta de motivação, o que mantém o seu Caminho de Atividade e as recomendações mais relevantes.
Quando seleciona "Doente", "Lesionado" ou "Em Pausa", a aplicação pausa automaticamente todas as notificações push relacionadas com sugestões de treino e lembretes de atividade. Esta funcionalidade foi concebida para lhe dar o espaço necessário para recuperar sem pressão. Assim que se sentir pronto para retomar a sua rotina, basta alterar o seu estado novamente para "Ativo" e as notificações serão retomadas.
Este artigo explica o objetivo e o efeito de definir o seu estado de atividade como Doente, Lesionado ou Em Pausa. Esta funcionalidade pausa temporariamente todas as notificações relacionadas com a atividade, ajudando-o a concentrar-se na recuperação e garantindo que a aplicação fornece apoio relevante durante os períodos de descanso.