Kranj, 28 de maio de 2025 – O Gentler Streak, o premiado rastreador de fitness, acaba de receber duas atualizações muito aguardadas: os passos não registrados agora contam para os seus esforços diários, e o RPE (Esforço Percebido) dos Treinos da Apple sincroniza com o aplicativo. Ambos os recursos foram moldados por solicitações dos usuários e expandem a forma como a atividade cotidiana é capturada e refletida na sua orientação.
Gentler Streak
Versão: 5.5
Lançamento: 5 de junho de 2025
O Gentler Streak acaba de receber uma atualização muito solicitada: os passos diários não registrados agora podem contar para os esforços do seu Caminho de Atividade!
Em vez de transformar os passos em algo para perseguir, este recurso foi projetado para ajudar você a entender melhor sua movimentação diária e como ela sustenta seu condicionamento físico ao longo do tempo.
O recurso de passos inclui:
Passos e seu impacto na sua orientação de atividade Para aqueles que praticam exercícios aeróbicos ou anaeróbicos regularmente, incluir passos no Caminho de Atividade pode não alterar muito ou nada a sua orientação.
Mas há dois grupos que podem se beneficiar muito disso.
Pessoas que lidam com condições crônicas descobrirão que este recurso oferece uma visão mais completa de como o movimento diário impacta seus níveis de atividade. Elas podem notar desde uma mudança sutil até uma alteração significativa em seu Caminho e orientação. Este recurso oferece uma maneira mais consciente de planejar seu dia e gerenciar ou prevenir crises. Em uma das futuras atualizações, também introduziremos "passos para o excesso de esforço" para adicionar outra camada de insight e suporte para a prevenção de crises.
Além disso, para pessoas que caminham muito ao longo do dia, seja pelo trabalho ou como parte do seu estilo de vida, a inclusão de passos não monitorados oferece um panorama mais completo do seu movimento diário e um reflexo mais preciso do seu condicionamento físico.
"A contagem de passos pode facilmente se transformar em apenas mais uma métrica para perseguir - e esse é exatamente o tipo de pressão que estamos trabalhando para evitar. Para integrar os passos de uma maneira que realmente se encaixe no Gentler Streak, tivemos que repensar tanto como eles influenciam a orientação quanto como são visualizados. Um anel poderia ter parecido uma escolha natural de interface, mas anéis tendem a criar uma necessidade subconsciente de completá-los, o que entra em conflito com nosso princípio fundamental: adaptar-se ao momento do usuário, e não o contrário. Esta solução visa refletir o que é - não para ditar o comportamento, mas para apoiar uma melhor compreensão dele." Katarina Lotrič, CEO e cofundadora.
Esperamos que esta atualização sirva como mais um passo em direção a uma experiência mais personalizada - onde a orientação se molda para se ajustar a você, e não o contrário.
Detalhes técnicos
Agora você pode sincronizar o RPE do aplicativo Treinos da Apple com o Gentler Streak - anteriormente, apenas o RPE registrado em nosso aplicativo contava para o seu Caminho de Atividade.
Usuários frequentes deste recurso dos Treinos da Apple podem notar mudanças em seu Caminho de Atividade e na orientação fornecida pelo Gentler Streak. Se a orientação parecer estranha, recomendamos reduzir os ajustes de RPE e manter a estimativa de esforço calculada, especialmente para exercícios aeróbicos.
Todos que são novos no conceito de RPE ou não têm certeza de como usá-lo, acessem Insights > Gentler Streak 101 para saber mais. Entendê-lo bem pode ajudar sua orientação a permanecer precisa e útil. Abra o aplicativo, vá para a aba Insights > Gentler Streak 101 > O que é RPE, Como usar o RPE e Avalie seus esforços com o RPE.
Detalhes técnicos
A ativação de ambos os recursos requer acesso adicional aos dados de Saúde, o que os usuários deverão confirmar no aplicativo. Parece um bom momento para lembrar que todos os dados de saúde permanecem no dispositivo do usuário o tempo todo; esse acesso torna a orientação possível, pois nos permite ler e gravar dados no aplicativo Saúde, mas ainda mantém seus dados com você.
Obrigado! :)