10 de agosto de 2022
Este aplicativo de rastreamento de exercícios, que ajuda a melhorar o desempenho ao sugerir dias de descanso, agora exibe gráficos durante o treino. Desde a versão 2.5, lançada hoje, você pode visualizar gráficos de altitude atual, ganho de elevação e frequência cardíaca.
O Gentler Streak responde ao seu nível de prontidão e, com base nisso, oferece sugestões diárias de exercícios (por meio do recurso Go Gentler) que mantêm você dentro de níveis saudáveis de atividade. Ele também propõe dias de descanso e de recuperação ativa quando necessário, integrando-os à sua sequência de exercícios. O principal objetivo do app é ajudá-lo a melhorar seu desempenho de forma constante, mantendo um equilíbrio saudável entre treino e descanso.
Gráficos de Treino Adicionais no Apple Watch
Durante uma sessão de exercícios, agora você pode observar gráficos de métricas. Gire a Digital Crown para alterar a visualização original e ver:
Divisões (Splits)
No resumo do treino, as divisões de distâncias mais longas agora são apresentadas de forma mais intuitiva.
Nova Configuração: Início da Semana
Em "Início da Semana" nas configurações de perfil do Gentler Streak, você pode selecionar o primeiro dia da semana como segunda-feira ou domingo, conforme sua preferência.