Entenda a visualização detalhada das métricas corporais
Quando quiser explorar uma métrica corporal específica além do número diário, você pode tocá-la no painel de Bem-estar. Essa ação abre uma visualização detalhada, oferecendo uma análise abrangente da métrica com dados históricos, tendências e suas faixas personalizadas.
Navegando pela visualização detalhada da métrica
Ao tocar em qualquer métrica, como Frequência Cardíaca, Variabilidade da Frequência Cardíaca ou Temperatura do Pulso, você abrirá um cartão dedicado com uma análise aprofundada. Embora cada métrica seja única, o layout da visualização detalhada é consistente.
Veja o que você pode encontrar no cartão de visualização detalhada:
- Leitura atual e insight diário: No topo, você verá a medição mais recente dessa métrica, junto com um breve insight contextual sobre essa leitura (por exemplo, "A frequência cardíaca durante o sono permaneceu dentro da sua faixa normal").
- Gráfico de tendência histórica: Um gráfico de linhas visualiza seus dados durante um período selecionado. Você pode tocar nas setas para navegar no tempo ou alterar a visualização de um período de 7 dias para uma faixa maior.
- Cartões de visão geral: Abaixo do gráfico, você encontrará cartões que resumem os valores Médio, Máx e Mín para o período selecionado.
- Distribuição de faixa: Esta seção usa gráficos de barras coloridos para mostrar a porcentagem de tempo e o número de dias em que sua métrica caiu em diferentes zonas (por exemplo, Normal, Elevado, Baixo).
- Seus valores personalizados: Toque nesta seção para expandi-la. Ela revela um controle deslizante que mostra seu Valor Típico e Faixa Normal, que são calculados a partir de seus dados dos últimos 60 dias. Você também encontrará uma seção de Alertas que define os limites específicos para leituras altas ou baixas.
- Sobre a métrica: Na parte inferior, você pode expandir esta seção para saber mais sobre o que é a métrica, por que ela é importante e o que pode influenciá-la.
Dicas para usar esta seção
Sua "Faixa Normal" é dinâmica e recalculada com base nos seus dados dos últimos 60 dias. Isso significa que o aplicativo se adapta às mudanças do seu corpo ao longo do tempo, garantindo que suas linhas de base e insights permaneçam relevantes e personalizados.
Resumo
A visualização detalhada das Métricas Corporais transforma uma única leitura diária em um painel analítico rico. Ao fornecer tendências históricas, faixas personalizadas e contexto educacional em um só lugar, esse recurso permite que você entenda as nuances do seu bem-estar e reconheça mudanças significativas nos dados do seu corpo ao longo do tempo.
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