현재 신체 상태를 업데이트하여 활동 추천의 정확도를 유지하세요. 이 가이드에서는 상태를 활동, 휴식 중, 아픔 또는 부상으로 설정하는 방법을 설명합니다. 이를 통해 앱은 추천 내용을 조정하고 휴식이 필요할 때 알림을 일시 중지할 수 있습니다.
이 글에서는 앱 내에서 활동 상태를 변경하는 방법을 설명했습니다. 활동 중인지, 휴식 중인지, 혹은 아프거나 부상을 입었는지에 맞춰 상태를 설정하면 앱의 운동 추천과 알림이 현재 신체 상태에 최적화되어 더욱 건강하고 효과적으로 트레이닝할 수 있습니다.