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より直感的になった Streak

2022年2月のリリース以来、Gentler Streakは、利用者の皆さまが自分自身のウェルビーイングとそれがフィットネスに与える影響をより包括的に把握できるよう、進化を続けてきました。しかし時間が経つにつれ、すべての機能が十分に活用されていないことに気づきました。そこで私たちは考えました。「もし、今日私たちが持っている機能をすべて備えた状態でバージョン1.0をリリースするとしたら、どのようにデザインするだろうか?」と。その答えが、今回の体験の再構築につながりました。最も重要な情報のすべてをStreak上に配置し、一目で簡単に把握できるようにしたのです。

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今日のトピック

Gentler Streak

バージョン:5.3

リリース日:2025年3月18日

  • 新しくなった Streak: 最も関連性の高いヘルスケアとフィットネスの情報が常にトップに表示される、より直感的で完全にカスタマイズ可能な体験。
  • 女性史月間: 3月中にGentler Streakで周期トラッキングを開始した方は全員、このPremium機能を永久に無料で利用できます。

新しくなった Streak

すべてのウェルビーイング情報をStreakタブの「ウェルネス」セクションに集約し、タブの数を4つから3つに減らしました。すべてがStreakタブから直接アクセスできるようになったことで、より直感的な操作が可能になり、情報が見つけやすくなりました。

その瞬間に最も重要な情報は、Activity Pathのすぐ下に表示されます。朝は「ウェルネス」が優先され、最新のウェルビーイング、睡眠、周期のインサイトが強調されます。日中、アクティビティを記録すると、そのアクティビティが特等席に表示されるようになります。

「ウェルネス」をあなただけのものに

「ウェルネス」セクションでは、あなたに最も関連のある情報が中心に表示されます。タイトルの横にある設定アイコンをタップすれば、セクションの並べ替えや非表示など、好みに合わせてカスタマイズが可能です。

デフォルトの設定は以下の通りです:

  • 今日のウェルビーイングのまとめ: Yorhartの表情、背景色、そして(何か特筆すべきことがあれば)短いメッセージによって、現在の状態を素早く把握できます。タップすると、以前の「ウェルビーイング」タブの内容が表示されます。
  • 昨夜の睡眠: 睡眠の質、時間、睡眠ステージがカード上で確認できます。タップすると、詳細な分析やトレンドを含む睡眠セクション全体にアクセスできます。
  • 月経周期: 周期の日数が表示され、周囲の円の色でフェーズが示されます。また、その日のストレス耐性も確認できます。この情報は、自分の感覚と照らし合わせることで、運動をするかどうかの判断材料になります。タップすると機能の詳細が開きます。
  • Go Gentler のおすすめ: その日に最も適したアクティビティの提案を最大2つ表示します。他のおすすめは、Streakの右上にあるGo Gentler機能から確認できます。
  • 毎月のまとめ: 毎月1日に、その月のアクティビティの成果を振り返るまとめが届きます。過去のまとめは、インサイトタブの上部からいつでも確認可能です。
  • インサイト(デフォルトではオフ): さまざまな健康トピックに関する実践的な知識を得たい場合、最大4つのインサイトをここに表示できます。

すべてのライブラリは、引き続きインサイトタブから無料でアクセスできます。

知っておくと便利なこと:

  • すべてのセクションを無効にして「ウェルネス」が空っぽに見えても、ご心配なく!横にある設定アイコンをタップして、お好みのカテゴリーを再度有効にしてください。
  • 以前「ウェルビーイング」タブをカスタマイズしていた場合、その設定は「ウェルネス」に引き継がれます。例えば、睡眠セクションを非表示にしていた場合はここでも表示されませんが、いつでも変更可能です。

アクティビティの一覧

その日に記録されたアクティビティは、「ウェルネス」の上に表示されます。

過去のアクティビティ(Activity Pathの表示設定により、最大9日間または29日間)は、「ウェルネス」の下にある「過去のアクティビティ」にリスト化されます。

この構成の背後にあるロジックは、「その時々でより関連性の高い情報をタブの上位に置く」というものです。新しいレイアウトにより、アプリはより軽快でナビゲートしやすくなり、そして何より、完全に自分好みにカスタマイズできるようになりました。

女性史月間

最後になりますが、とても大切なニュースです。今月、私たちは女性の健康にスポットライトを当てます。本来、女性の健康は一年中いつでも重視されるべきものです。長い間、女性の健康は研究や解決策において見過ごされ、過小評価されてきました。私たちはその現状を変えるために貢献したいと考えています。

3月末までにGentler Streakで周期トラッキングを開始した方は全員、このPremium機能を永久に無料で利用できます。

Gentler Streakは、月経周期を女性の日常的なウェルビーイングに不可欠な要素として捉えています。今回のアップデートにより「周期」がStreakタブに移動し、日々の重要なインサイトが即座に確認できるようになりました。周期の日数や推定されるストレス耐性が表示されるため、運動や回復についての判断をより適切に行えるようになります。

「周期を記録することで、身体のエネルギーレベルが各フェーズを通じてどのように反応しているか、より深いインサイトを得ることができます。気分が予想通りのパターンを辿る場合も、あるいは普段と違うと感じる場合も、そのどちらもが貴重なインサイトです。ワークアウトのまとめと一緒に日記をつけることで、時間の経過とともにこれらの傾向を把握できるようになります」と、Gentler StoriesのCTO兼共同創設者であり、この機能の責任者であるJasna Krmeljは説明します。

月経から閉経期、閉経に至るまで、ホルモンバランスに関する理解をさらに深めたい方のために、インサイトタブの下部には専用のセクションを用意しています。これらの記事では、女性が経験する本質的な変化を分かりやすく解説しており、それらをよりスムーズに乗り越えるための一助となるはずです。

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