2022年8月10日

Gentler StreakのwatchOSアプリ、ワークアウト追跡にチャート機能を追加

休養日を提案することでパフォーマンス向上をサポートするこのエクササイズ追跡アプリが、ワークアウト中のチャート表示に対応しました。本日のバージョン2.5より、現在の高度、上った階数、心拍数のチャートを確認できるようになります。

Gentler Streakはあなたのコンディション（準備状態）に反応し、それに基づいて健康的な活動レベルを維持するための毎日のワークアウトを提案します（Go Gentler機能）。必要に応じて休養日やリカバリーワークアウトも提案し、それらもStreakの一部としてカウントされます。このアプリの主な目的は、ワークアウトと休息の健全なバランスを保つことで、パフォーマンスを着実に向上させるお手伝いをすることです。

Apple Watchでのワークアウトチャートの追加

ワークアウト中、指標のチャートを確認できるようになりました。Digital Crownを回して表示画面を切り替えると、以下の内容が表示されます：

• 現在の高度チャート、または上った階数チャート（同じ画面上で見たい指標をタップすることで、2つの表示を切り替えられます）
• 心拍数チャート。Go Gentlerの目標、または「無理をしている範囲」までのカウントダウンが表示されます（現在の心拍数をタップすると、無理をしすぎるまでのカウントダウンに切り替わります）。無理をしすぎる傾向は疲れにつながり、怪我やオーバートレーニングのリスクを高めます。

スプリット

ワークアウトのまとめにおいて、長距離のスプリットがより分かりやすく表示されるようになりました。

新しい設定：週の開始日

Gentler Streakのプロフィール設定にある「週の開始日」から、お好みに合わせて週の始まりを月曜日または日曜日に選択できるようになりました。