Gentler Streak

健康指標がウィジェットとして登場

ウィジェットは、アプリを開かずに一目で情報を確認したい人にとって欠かせない存在になっています。特にヘルスケアやフィットネスの分野ではその利便性が高く、利用者の方々からも多くのリクエストをいただいていました。:) そこで、Gentler Streak バージョン 5.2 からは、2つの新しい健康ウィジェットを使って、日々のウェルビーイングを一目で確認できるようになります。

今日のトピック

Gentler Streak

バージョン: 5.2

リリース日: 2025年2月14日

• 新しい健康ウィジェット：健康指標（複数）および健康指標（単一）
• 新しいRPEインサイト：主観的運動強度 (RPE) の概要と活用方法を解説
• バレンタイン・スペシャルオファー：年間サブスクリプションが40%オフ（ファミリー共有込み）

新しい健康ウィジェット

健康指標（複数）

睡眠時心拍数 (SHR)、心拍変動 (HRV)、酸素飽和度、呼吸数、手首皮膚温といった主要な健康指標をすべて手元で確認できます。

• 毎日の最新の測定値と7日間のトレンドを表示します。
• すべて順調なときはチャートが緑色になります。外れ値がある場合は、その乖離の大きさに応じてオレンジや赤に変わります。

特定の指標をトラッキングしたくない場合は、ウェルビーイングタブ（機能設定）から除外でき、ウィジェットにも反映されます。

健康指標（単一）

上記と同様ですが、ご自身が選んだ1つの指標にフォーカスして表示します。

仕組み：

• 朝、目が覚めてから30分以内にウィジェットが更新されます。Gentler Streakを開く必要はありません。（夜間のデータが Apple ヘルスケアで処理され、アプリと同期されるまでに少し時間がかかります。）
• iPhoneアプリを開くたびに、両方のウィジェットが更新されます。

ウィジェットの設定方法：

便利そうだと思ったら、以下の手順でホーム画面の目立つ場所にウェルビーイングを表示させてみましょう。

1. ホーム画面で、ウィジェットまたは何もない部分を、アプリが揺れ始めるまで長押しします。
2. 左上の「編集」ボタンをタップします。
3. 「ウィジェットを追加」をタップします。
4. 追加したいウィジェットを選択し、サイズを選んでから「ウィジェットを追加」をタップします。
5. 「完了」をタップすれば、準備は万端です！ :)

「コンプリケーションはどうなの？」と思われるかもしれません

健康指標のコンプリケーション（Apple Watchの文字盤表示）の実装は一筋縄ではいきません。私たちがまだ導入していないのは、まさにそれが理由です。HealthKit、iPhone、Apple Watch間の同期フローは、必ずしも信頼性が高くタイムリーであるとは言えません。不確定要素が多く、結果として利用者の体験を損なう（つまり、がっかりさせてしまう）可能性があるのです。今のところは現状のままとし、すべてのレベルで高いクオリティで提供できる機能の開発に注力したいと考えています。

新しいRPEインサイト

昨年9月にAppleがワークアウトのトラッキングに主観的運動強度 (RPE) を導入して以来、RPEという言葉を目にする機会が増えたかもしれません。

Gentler Streakでは2年前からRPEを取り入れており、ワークアウトのまとめの下部に表示してきました。この概念は直感的に理解しにくい部分もあり、私たちはガイダンスを提供しようと努めていますが、時には逆効果になるような使い方をされることもあります。そこで、より深い理解を助けるためのコンテキストを追加しました。

• RPEとは？
• RPEの使い方

これら2つの記事はインサイトタブでご確認いただけます。

バレンタイン・スペシャルオファー 💓

2日間限定で、Gentler Streakの年間サブスクリプションを40%オフで提供します。最大5人まで無料でファミリーアカウントに追加できるオプションも含まれています。この特典は、現地時間の2025年2月14日（金）深夜に終了します。無料プランをご利用中の方も、新規の方も対象です。