この記事では、過去の睡眠分析の詳細を確認する方法を紹介します。この機能は、特定の日付の睡眠の質をチェックしたり、特定のアクティビティが休息にどのような影響を与えたかを確認したりするのに役立ちます。
メインのダッシュボードで、「ウェルネス」セクションにある「睡眠」カードをタップします。
「睡眠の質」画面で、画面上部に表示されている現在の日付をタップします。
カレンダーから日付を選択すると、その夜の睡眠分析の詳細が表示されます。
この記事では、カレンダーを使って過去の睡眠データを確認する方法を説明しました。過去の記録にアクセスすることで、睡眠の質、睡眠ステージ、その他の重要な健康指標など、特定の日付の詳細な内訳を確認できます。
