過去2週間のウォーキング活動を分析して、日々の数字以上の情報を手に入れましょう。短期的な概要では、歩数、距離、上った階数の傾向を視覚的に把握でき、パターンを見つけたり、継続性を確認したりするのに役立ちます。
短期的な傾向のグラフは、ウェルネスタブにあるメインの歩数カード内にあります。表示するには、短期的な概要セクションをタップして詳細ビューを展開してください。展開後は、3つの主要な指標を切り替えて傾向を分析できます。
各グラフの横線はその期間の1日の平均値を表しており、どの日が通常の活動レベルを上回ったか、あるいは下回ったかを簡単に確認できます。
傾向グラフの下には、ウォーキングについてのセクションがあります。ここには、ウォーキングのメリットや活動的な状態を維持するための戦略など、厳選されたインサイトや記事が掲載されています。
この記事では、短期的な概要を使用して最近のウォーキングの傾向を分析する方法を説明しました。歩数、距離、上った階数を切り替えることで、過去2週間の活動を可視化し、1日の取り組みを平均と比較して、自分の習慣をより深く理解できるようになります。
