「ウェルネス」ダッシュボードにある「歩数」カードでは、毎日のウォーキングや歩数アクティビティの詳細を確認できます。単に歩いた数を知るだけでなく、1日を通してどのように動いたかという背景まで理解するのに役立ちます。
カードの上部には、選択した日の合計歩数が大きく表示されます。そのすぐ下には、現在の歩数が「1日の平均を上回っています」か、あるいは下回っているかが表示され、自分のパフォーマンスをひと目で比較できます。
合計歩数の下には、その日のウォーキングアクティビティをより詳しく示す4つの主な指標が表示されます。
「進捗」セクションには、アクティビティを視覚化するグラフがあります。黄色の実線は1日の累積歩数を示し、薄いグレーの線は1日の平均を示しているため、簡単に比較が可能です。折れ線グラフの下にある棒グラフは、1日の特定の時間帯に歩いた歩数を示しています。
この画面では、過去数週間の傾向を分析できる「短期的な概要」や、役立つ記事が読める「ウォーキングについて」のセクションにもアクセスできます。また、右上のアイコンをタップして、1日の進捗の比較方法を変更することも可能です。
この記事では、毎日の「歩数」カードの概要を説明し、合計歩数、距離や時間などの主な指標、そして1日の進捗グラフの読み方を解説しました。この画面を活用して、特定の日のウォーキングアクティビティを包括的に把握しましょう。
