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Panoramica dei widget di Gentler Streak disponibili

I widget di Gentler Streak ti permettono di visualizzare le informazioni più importanti sulla tua salute e sulla tua attività direttamente sulla schermata Home o nella vista Oggi del tuo iPhone. Questo ti offre un accesso immediato al tuo stato quotidiano, ai suggerimenti di allenamento e alle metriche chiave del corpo senza dover aprire l'app.

Widget Stato attività

Questo widget mostra la tua posizione attuale sull'Activity Path, indicandoti se sei all'interno, al di sotto o al di sopra dell'intervallo di attività consigliato. È disponibile in due dimensioni:

  • Un widget piccolo e quadrato che mostra una rappresentazione visiva dell'Activity Path e un breve messaggio di stato come "Ottimo lavoro per l'impegno".
  • Un widget rettangolare più grande che include la barra completa dell'Activity Path, il tuo stato e un messaggio più dettagliato per guidare la tua attività della giornata.
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Widget Go Gentler

Il widget Go Gentler ti propone l'azione quotidiana ottimale direttamente sulla tua schermata Home. Suggerisce un tipo specifico di allenamento, l'intensità e la durata, e include un pulsante Inizia allenamento per un accesso rapido.

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Widget Metriche di salute

Resta in sintonia con il tuo corpo grazie ai widget che mostrano le metriche di salute principali. Sono disponibili diverse varianti:

  • Varie metriche di salute (piccolo): una vista compatta che mostra le barre di stato per cinque metriche chiave, indicando se rientrano nella norma.
  • Varie metriche di salute (grande): una vista dettagliata che mostra gli ultimi valori per la frequenza cardiaca nel sonno (bpm), la temperatura del polso (°C), la variabilità della frequenza cardiaca (ms), la frequenza respiratoria (respiri/min) e la saturazione dell'ossigeno (%).
  • Singola metrica di salute: un widget dedicato a una metrica specifica, come la frequenza cardiaca nel sonno (FCs), che ne mostra il valore attuale, lo stato e un grafico dell'andamento.
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Widget Mestruazioni

Per le utenti che monitorano il ciclo mestruale, il widget Mestruazioni mostra la fase attuale e le informazioni sulla predisposizione all'attività. Ti aiuta a capire come il ciclo potrebbe influenzare il tuo corpo e la tua capacità di allenamento.

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Consigli per l'uso dei widget

Puoi combinare più widget di Gentler Streak in una Raccolta smart sulla tua schermata Home. Questo ti permette di risparmiare spazio e scorrere tra diverse visualizzazioni, come lo Stato attività e le Metriche di salute, nello stesso punto.

Riepilogo

Questo articolo offre una panoramica di tutti i widget di Gentler Streak disponibili. Questi strumenti offrono un accesso rapido all'Activity Path, ai suggerimenti quotidiani di allenamento e alle metriche di salute dettagliate direttamente dalla tua schermata Home. Usa questi widget per restare informato sullo stato del tuo corpo e prendere decisioni consapevoli sulla tua attività quotidiana e sul riposo.

Correlati

  • Aggiungi un widget di Gentler Streak alla schermata Home
  • Cos'è l'Activity Path?
  • Cos'è la variabilità della frequenza cardiaca (VFC)?
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