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Le metriche di salute arrivano nei widget

I widget sono diventati un punto di riferimento per chi desidera informazioni rapide e a colpo d'occhio senza dover aprire le app, e sono particolarmente utili nel settore della salute e del fitness — un dettaglio che non è sfuggito ai nostri utenti. :) Così, a partire dalla versione 5.2 di Gentler Streak, potrai avere il tuo benessere quotidiano a portata di sguardo grazie ai nostri due nuovi widget per la salute.

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Argomenti di oggi

Gentler Streak

Versione: 5.2

Uscita: 14 febbraio 2025

  • Nuovi widget per la salute: Varie metriche di salute e Singola metrica di salute
  • Nuovi approfondimenti sull'RPE: spieghiamo cosa sia e come funzioni il Tasso di sforzo percepito (RPE)
  • Offerta speciale di San Valentino: 40% di sconto sull'abbonamento annuale con condivisione in famiglia inclusa

Nuovi widget per la salute

Varie metriche di salute

Tutte le tue metriche di salute principali — frequenza cardiaca nel sonno (FCs), variabilità della frequenza cardiaca (VFC), saturazione dell'ossigeno, frequenza respiratoria e temperatura del polso — sono proprio lì per te:

  • Visualizza le ultime misurazioni giornaliere e un trend di 7 giorni.
  • Quando tutto va bene, il grafico è verde. Se c'è un valore anomalo, diventerà arancione o rosso, a seconda dell'entità dello scostamento.

Non vuoi monitorare una determinata metrica? Puoi escluderla dalla scheda Benessere (nelle impostazioni della funzione) e, di conseguenza, anche dal widget.

Singola metrica di salute

Come sopra, ma focalizzato sull'unica metrica che sceglierai.

Come funziona:

  • Al mattino, il widget si aggiorna entro mezz'ora dal risveglio, senza bisogno di aprire Gentler Streak. (Ci vuole un po' perché i dati notturni vengano elaborati in Salute e sincronizzati con noi.)
  • Entrambi i widget si aggiornano ogni volta che apri l'app su iPhone.

Come impostare un widget:

Se l'idea ti piace, ecco come mettere il tuo benessere in primo piano sulla Home Screen:

  1. Dalla Home Screen, tocca e tieni premuto un widget o un'area vuota finché le app non iniziano a vibrare.
  2. Tocca Modifica nell'angolo in alto a sinistra.
  3. Tocca Aggiungi widget.
  4. Seleziona il widget che desideri, scegli la dimensione e tocca Aggiungi widget.
  5. Tocca Fine e il gioco è fatto! :)

Ti starai chiedendo: "E le complicazioni?"

Le complicazioni per le metriche di salute sono complicate, ed è esattamente per questo che non le abbiamo ancora create. Il flusso di sincronizzazione tra HealthKit, iPhone e Apple Watch non è dei più affidabili né tempestivi, il che si traduce in molte incertezze che potrebbero portare a un'esperienza utente scadente — ovvero, persone insoddisfatte. Per ora, lasceremo perdere e ci concentreremo su funzioni che possiamo implementare al meglio a tutti i livelli.

Nuovi approfondimenti sull'RPE

Potresti aver notato l'acronimo RPE apparire più spesso dallo scorso settembre, quando Apple ha introdotto il Tasso di sforzo percepito (RPE) nel monitoraggio degli allenamenti.

L'RPE è presente in Gentler Streak da due anni, posizionato in fondo ai riepiloghi degli allenamenti. Il concetto non è super intuitivo e, anche se cerchiamo di guidarti, a volte viene usato in modi che fanno più male che bene. Per questo, abbiamo aggiunto ulteriore contesto:

  • Cos'è l'RPE?
  • Come usare l'RPE

Puoi trovare entrambi gli articoli nella scheda Approfondimenti.

Offerta speciale di San Valentino 💓

Per due giorni, offriamo uno sconto speciale del 40% sull'abbonamento annuale a Gentler Streak, con l'opzione di aggiungere gratuitamente fino a 5 persone al tuo account famiglia. L'offerta scade venerdì 14 febbraio 2025 a mezzanotte ora locale. L'offerta è valida per i vecchi utenti con un piano gratuito e per i nuovi arrivati.

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