Kranj, 28 maggio 2025 – Gentler Streak, il premiato tracker di fitness, ha appena ricevuto due aggiornamenti attesi da tempo: i passi non registrati ora contano per i tuoi sforzi quotidiani e l'RPE dell'app Allenamento di Apple si sincronizza con l'app. Entrambe le funzioni sono state modellate sulle richieste degli utenti e ampliano il modo in cui l'attività quotidiana viene catturata e riflessa nei suggerimenti personalizzati.
Gentler Streak
Versione: 5.5
Uscita: 5 giugno 2025
Gentler Streak ha appena ricevuto un aggiornamento molto richiesto: i passi giornalieri non registrati possono ora contare per gli sforzi del tuo Activity Path!
Invece di trasformare i passi in un obiettivo da rincorrere, questa funzione è progettata per aiutarti a comprendere meglio il tuo movimento quotidiano e come questo supporti la tua forma fisica nel tempo.
La funzione Passi include:
I passi e il loro impatto sui tuoi consigli per l'attività Per chi pratica regolarmente allenamenti aerobici o anaerobici, l'inclusione dei passi nel proprio Activity Path potrebbe non cambiare molto o affatto i suggerimenti ricevuti.
Tuttavia, ci sono due gruppi che potrebbero trarne grande beneficio.
Le persone che convivono con condizioni croniche scopriranno che questa funzione offre una visione più completa di come il movimento quotidiano influisca sui loro livelli di attività. Potrebbero notare qualsiasi cosa, da un sottile spostamento a un cambiamento significativo nel loro Path e nei consigli. Questa funzione offre un modo più consapevole per pianificare la giornata e gestire o prevenire le ricadute. In uno dei prossimi aggiornamenti, introdurremo anche i "passi per l'oltre il limite" per aggiungere un ulteriore livello di conoscenza e supporto nella prevenzione delle ricadute.
Inoltre, per le persone che camminano molto durante il giorno, sia per lavoro che come parte del proprio stile di vita, l'inclusione dei passi non monitorati offre un quadro più completo del movimento quotidiano e un riflesso più accurato della propria forma fisica.
«Il conteggio dei passi può facilmente trasformarsi nell'ennesima metrica da rincorrere, ed è esattamente il tipo di pressione che cerchiamo di evitare. Per integrare i passi in un modo che si adattasse davvero a Gentler Streak, abbiamo dovuto ripensare sia al modo in cui influenzano i consigli, sia a come vengono visualizzati. Un anello poteva sembrare una scelta naturale per l'interfaccia, ma gli anelli tendono a creare un bisogno subconscio di completarli, il che contrasta con il nostro principio cardine: adattarsi a dove si trova l'utente, non il contrario. Questa soluzione vuole riflettere ciò che è — non per guidare il comportamento, ma per supportarne una migliore comprensione.» Katarina Lotrič, CEO e co-fondatrice.
Speriamo che questo aggiornamento rappresenti un altro passo verso un'esperienza più personalizzata, dove i consigli si adattano a te e non viceversa.
Aspetti tecnici
Ora puoi sincronizzare l'RPE dall'app Allenamento di Apple con Gentler Streak; in precedenza, solo l'RPE registrato nella nostra app contava per il tuo Activity Path.
Gli utenti abituali di questa funzione di Apple Allenamento potrebbero notare cambiamenti nel proprio Activity Path e nei consigli forniti da Gentler Streak. Se i suggerimenti non sembrano corretti, consigliamo di ridurre le regolazioni dell'RPE e di attenersi alla stima dello sforzo calcolato, specialmente per gli allenamenti aerobici.
Chiunque non conosca il concetto di RPE o non sappia come usarlo può consultare Approfondimenti > Gentler Streak 101 per saperne di più. Comprenderlo bene può aiutare i tuoi consigli a rimanere accurati e utili. Apri l'app, vai alla scheda Approfondimenti > Gentler Streak 101 > Cos'è l'RPE, Come usare l'RPE e Valuta i tuoi sforzi con l'RPE.
Aspetti tecnici
L'attivazione di entrambe queste funzioni richiede un accesso aggiuntivo ai dati di Salute, che agli utenti verrà chiesto di confermare nell'app. È il momento giusto per ricordare che tutti i dati di salute rimangono sempre sul dispositivo dell'utente; questo accesso rende possibili i consigli poiché ci permette di leggere e scrivere dati nell'app Salute, ma mantiene comunque i tuoi dati con te.
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