La carte Cycle menstruel offre un aperçu de la phase actuelle de votre cycle, vous aidant à comprendre comment elle peut influencer votre entraînement et votre bien-être. Vous trouverez cette carte dans le résumé de vos indicateurs de santé, accessible depuis le tableau de bord principal Bien-être.
Depuis l'écran principal, appuyez sur la carte Mesures équilibrées pour ouvrir la vue détaillée des indicateurs de santé. Faites défiler l'écran vers le bas, après les indicateurs principaux tels que la fréquence cardiaque pendant le sommeil et la température du poignet. La carte Cycle menstruel se trouve dans la section Santé, au bas de cet écran.
Appuyez sur la carte Cycle menstruel pour commencer le suivi de votre cycle (en appuyant sur Commencer) dans Gentler Streak et accéder à plus de détails sur l'état de votre cycle actuel. Cet écran affiche un aperçu de votre phase actuelle, accompagné d'informations pédagogiques pour vous aider à mieux comprendre l'impact de votre cycle sur votre corps et vos performances.
Vous pouvez choisir d'afficher ou non la carte Cycle menstruel sur votre tableau de bord. Depuis l'écran des indicateurs de santé, appuyez sur l'icône des réglages dans le coin supérieur droit. Dans le menu Préférences, faites défiler jusqu'à la section SANTÉ et cochez ou décochez la case pour afficher ou masquer la carte Cycle menstruel.
N'oubliez pas que les données de votre montre intelligente sont fournies à titre de référence uniquement et ne remplacent en aucun cas un avis médical professionnel. Pour un suivi aussi précis que possible, assurez-vous que les données de votre cycle sont enregistrées régulièrement dans Apple Santé, car l'application utilise ces informations pour déterminer votre phase actuelle.
Cet article explique comment trouver et interpréter la fonctionnalité de suivi du cycle menstruel dans le tableau de bord Bien-être. Il détaille la manière d'accéder aux informations sur votre phase de cycle et de personnaliser votre affichage pour inclure ou exclure cet indicateur de votre résumé quotidien.
