Gentler Streak logo

Gentler Streak

WebsiteDownload on the App Store
Gentler Streak Website

Documentation

Understanding Your Activity Path
Reviewing Your Activities
Daily Workout Recommendations
Tracking Your Wellness
Using Insights and Recaps
Personalizing Your Profile
Adjusting App Settings & Appearance
Customizing Your Training Metrics
Managing Data & Notifications
Managing Your Subscription & Account
Using Gentler Streak on Your Apple Watch
Using Gentler Streak Widgets
Updates and Announcements
iPhone release notes
Health Insights
Accueil/Mises à jour et annonces
Gentler Streak logo

Gentler Streak

Download
llms.txt
Language:English
Italiano
Français
Deutsch
中文
日本語
한국어
Gentler Streak logo

Gentler Streak

Download
llms.txt
© 2026 Gentler Streak. All rights reserved.
Made withHinto AI

Les indicateurs de santé sont maintenant disponibles en widgets

Les widgets sont devenus un incontournable pour accéder rapidement à des informations d'un coup d'œil sans ouvrir d'applications. Ils sont particulièrement utiles dans le domaine de la santé et de la forme physique — ce qui n'a pas échappé à nos utilisateurs. :) Ainsi, à partir de la version 5.2 de Gentler Streak, vous pouvez suivre votre bien-être quotidien en un clin d'œil grâce à nos deux nouveaux widgets de santé.

Documentation image

Au programme aujourd'hui

Gentler Streak

Version : 5.2

Sortie : 14 février 2025

  • Nouveaux widgets de santé : Divers indicateurs de santé et Indicateur de santé unique
  • Nouvelles informations sur le RPE : explications sur le quoi et le comment du Taux d'effort perçu (RPE)
  • Offre spéciale de la Saint-Valentin : 40 % de réduction sur l'abonnement annuel avec partage familial inclus

Nouveaux widgets de santé

Divers indicateurs de santé

Tous vos indicateurs de santé clés — fréquence cardiaque pendant le sommeil (FCS), variabilité de la fréquence cardiaque (VFC), taux d'oxygène, fréquence respiratoire et Température du poignet — sont là pour vous :

  • Consultez les dernières mesures quotidiennes et une tendance sur 7 jours.
  • Quand tout va bien, le graphique est vert. S'il y a une valeur aberrante, il devient orange ou rouge, selon l'importance de l'écart.

Vous ne souhaitez pas suivre un indicateur particulier ? Vous pouvez l'exclure de l'onglet Bien-être (réglages des fonctionnalités), et il disparaîtra également du widget.

Indicateur de santé unique :

Identique à ce qui précède, mais concentré sur l'indicateur de votre choix.

Comment ça marche :

  • Le matin, le widget se rafraîchit dans la demi-heure qui suit votre réveil, sans avoir besoin d'ouvrir Gentler Streak. (Il faut un peu de temps pour que les données nocturnes soient traitées dans Santé et synchronisées avec nous.)
  • Les deux widgets se mettent à jour chaque fois que vous ouvrez l'application iPhone.

Comment installer un widget :

Si cela vous tente, voici comment placer votre bien-être au centre de votre écran d'accueil :

  1. Depuis l'écran d'accueil, touchez et maintenez un widget ou une zone vide jusqu'à ce que les applications s'animent.
  2. Appuyez sur Modifier dans le coin supérieur gauche.
  3. Appuyez sur Ajouter un widget.
  4. Sélectionnez le widget souhaité, choisissez sa taille, puis appuyez sur Ajouter le widget.
  5. Appuyez sur Terminé, et le tour est joué ! :)

Vous vous demandez peut-être : « Et les complications ? »

Les complications pour les indicateurs de santé sont délicates, et c'est précisément pourquoi nous ne les avons pas encore créées. Le flux de synchronisation entre HealthKit, l'iPhone et l'Apple Watch n'est ni le plus fiable ni le plus rapide, ce qui entraîne de nombreuses incertitudes pouvant nuire à l'expérience utilisateur — autrement dit, des utilisateurs mécontents. Pour l'instant, nous laissons cela de côté pour nous concentrer sur des fonctionnalités que nous pouvons parfaitement exécuter à tous les niveaux.

Nouvelles informations sur le RPE

Vous avez peut-être remarqué que l'acronyme RPE apparaît plus souvent depuis septembre dernier, lorsqu'Apple a introduit le Taux d'effort perçu (RPE) dans son suivi d'entraînement.

Le RPE est présent dans Gentler Streak depuis deux ans, niché en bas de vos résumés d'entraînement. Le concept n'est pas des plus intuitifs, et même si nous essayons de vous guider, il est parfois utilisé de manière contre-productive. Nous avons donc ajouté du contexte supplémentaire :

  • Qu'est-ce que le RPE ?
  • Comment utiliser le RPE

Vous pouvez retrouver ces deux articles dans l'onglet Informations.

Offre spéciale de la Saint-Valentin 💓

Pendant deux jours, nous offrons une réduction spéciale de 40 % sur l'abonnement annuel Gentler Streak, avec la possibilité d'ajouter gratuitement jusqu'à 5 personnes à votre compte familial. L'offre expire le vendredi 14 février 2025 à minuit, heure locale. L'offre est valable pour les anciens utilisateurs en version gratuite et les nouveaux venus.

Sur cette page
Télécharger sur l'App Store