Kranj, le 28 mai 2025 – Gentler Streak, le suiveur d'activité primé, vient de recevoir deux mises à jour tant attendues : les pas non enregistrés comptent désormais dans vos efforts quotidiens, et le RPE des entraînements Apple se synchronise avec l'application. Ces deux fonctionnalités ont été façonnées par les demandes des utilisateurs et élargissent la manière dont l'activité quotidienne est capturée et reflétée dans vos conseils.
Gentler Streak
Version : 5.5
Sortie : 5 juin 2025
Gentler Streak vient de bénéficier d'une amélioration très attendue : les pas quotidiens non enregistrés peuvent désormais compter dans les efforts de votre Parcours d'activité !
Plutôt que de transformer les pas en un objectif à poursuivre, cette fonctionnalité est conçue pour vous aider à mieux comprendre vos mouvements quotidiens et la manière dont ils soutiennent votre forme physique au fil du temps.
La fonctionnalité Pas comprend :
**Les pas et leur impact sur vos conseils d'activité **Pour ceux qui pratiquent régulièrement des entraînements aérobies ou anaérobies, l'inclusion des pas dans leur Parcours d'activité pourrait ne pas modifier beaucoup, voire pas du tout, leurs conseils.
Mais deux groupes pourraient grandement en bénéficier.
Les personnes vivant avec des affections chroniques trouveront que cette fonctionnalité offre une vue plus complète de l'impact des mouvements quotidiens sur leurs niveaux d'activité. Elles pourraient remarquer un changement allant d'une nuance subtile à une modification significative de leur Parcours et de leurs conseils. Cette fonctionnalité offre une manière plus consciente de planifier sa journée, et de gérer ou prévenir les poussées de symptômes. Dans l'une des prochaines mises à jour, nous introduirons également les « pas avant l'excès » pour ajouter une autre couche d'information et de soutien à la prévention des poussées.
De plus, pour les personnes qui marchent beaucoup tout au long de la journée, que ce soit pour le travail ou dans le cadre de leur mode de vie, l'inclusion des pas non suivis offre une image plus complète de leurs mouvements quotidiens et un reflet plus précis de leur forme physique.
« Le nombre de pas peut facilement devenir un indicateur de plus à poursuivre - et c'est exactement le genre de pression que nous essayons d'éviter. Pour intégrer les pas d'une manière qui corresponde vraiment à Gentler Streak, nous avons dû repenser à la fois la manière dont ils influencent les conseils et la manière dont ils sont visualisés. Un anneau aurait pu sembler être un choix d'interface naturel, mais les anneaux ont tendance à créer un besoin subconscient de les compléter, ce qui entre en conflit avec notre principe fondamental : s'adapter à l'utilisateur, et non l'inverse. Cette solution est destinée à refléter ce qui est - non pas pour diriger le comportement, mais pour aider à mieux le comprendre. » Katarina Lotrič, PDG et cofondatrice.
Nous espérons que cette mise à jour constituera une nouvelle étape vers une expérience plus personnalisée, où les conseils s'adaptent à vous, et non l'inverse.
Détails techniques
Vous pouvez désormais synchroniser le RPE de l'application Exercice d'Apple avec Gentler Streak - auparavant, seul le RPE consigné dans notre application comptait pour votre Parcours d'activité.
Les utilisateurs fréquents de cette fonctionnalité d'Apple Exercice pourraient remarquer des changements dans leur Parcours d'activité et dans les conseils fournis par Gentler Streak. Si les conseils vous semblent erronés, nous vous recommandons de réduire les ajustements de RPE et de vous en tenir à l'estimation de l'effort calculée, particulièrement pour les entraînements aérobies.
Pour tous ceux qui découvrent le concept de RPE ou qui ne savent pas comment l'utiliser, rendez-vous dans Informations > Gentler Streak 101 pour en savoir plus. Bien le comprendre peut aider vos conseils à rester précis et utiles. Ouvrez l'application, allez dans l'onglet Informations > Gentler Streak 101 > Qu'est-ce que le RPE, Comment utiliser le RPE et Évaluer vos efforts avec le RPE.
Détails techniques
L'activation de ces deux fonctionnalités nécessite un accès supplémentaire aux données de Santé, que les utilisateurs seront invités à confirmer dans l'application. C'est le bon moment pour rappeler que toutes les données de santé restent sur l'appareil de l'utilisateur à tout moment ; cet accès rend les conseils possibles car il nous permet de lire et d'écrire des données dans l'application Santé, mais vos données restent avec vous.
Merci ! :)
