Vous avez oublié d'enregistrer un entraînement ou vous souhaitez consigner une activité provenant d'un autre appareil ? Ce guide vous explique comment ajouter manuellement un entraînement à votre historique d'activités. Pour ce faire, vous aurez besoin des détails de base de l'entraînement, tels que le type d'activité, l'heure de début et la durée.
Dans l'onglet Activités, appuyez sur l'icône plus (+) dans le coin supérieur droit.
Appuyez sur Type d'activité et choisissez l'entraînement correspondant dans la liste.
Sélectionnez la date et l'heure de Début de votre entraînement.
Définissez la Durée totale de l'activité.
Sous Quel était votre ressenti ?, utilisez le curseur pour évaluer votre effort perçu (RPE) pour l'entraînement.
Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter l'énergie active et la Distance en appuyant sur chaque champ et en saisissant les valeurs.
Appuyez sur le bouton Ajouter pour enregistrer l'entraînement. Il apparaîtra désormais dans votre historique.
Cet article explique comment ajouter manuellement des entraînements passés à votre journal d'activités. Maintenir un historique complet garantit la précision de votre Parcours d'activité et permet à l'application de vous proposer les recommandations quotidiennes les plus pertinentes.
