Comprende la vista detallada de las métricas corporales
Cuando quieras explorar una métrica corporal específica más allá de la cifra diaria, puedes tocarla desde el panel de Bienestar. Esta acción abre una vista detallada que ofrece un análisis exhaustivo de la métrica con datos históricos, tendencias y tus rangos personalizados.
Cómo navegar por la vista detallada de las métricas
Al tocar cualquier métrica, como Frecuencia cardíaca, Variabilidad de la frecuencia cardíaca o Temperatura de la muñeca, se abrirá una tarjeta dedicada con un desglose profundo. Aunque cada métrica es única, el diseño de la vista detallada es uniforme.
Esto es lo que puedes encontrar en la tarjeta de vista detallada:
- Lectura actual y perspectiva diaria: En la parte superior, verás la medición más reciente de esa métrica, junto con una breve perspectiva contextual sobre dicha lectura (por ejemplo: "La frecuencia cardíaca durante el sueño se mantuvo dentro de tu rango normal").
- Gráfico de tendencias históricas: Un gráfico de líneas visualiza tus datos durante un período seleccionado. Puedes tocar las flechas para navegar hacia adelante y hacia atrás en el tiempo o cambiar la vista de un período de 7 días a un rango mayor.
- Tarjetas de resumen: Debajo del gráfico, encontrarás tarjetas que resumen los valores Promedio, Máximo y Mínimo para el período de tiempo seleccionado.
- Distribución de rangos: Esta sección utiliza gráficos de barras de colores para mostrar el porcentaje de tiempo y la cantidad de días en que tu métrica se mantuvo en diferentes zonas (por ejemplo: Normal, Elevado, Bajo).
- Tus valores personalizados: Toca esta sección para expandirla. Revela un control deslizante que muestra tu Valor típico y tu Rango normal, los cuales se calculan a partir de tus datos de los últimos 60 días. También encontrarás una sección de Alertas que define los umbrales específicos para lecturas altas o bajas.
- Sobre la métrica: En la parte inferior, puedes expandir esta sección para obtener más información sobre qué es la métrica, por qué es importante y qué factores pueden influir en ella.
Consejos para usar esta sección
Tu "Rango normal" es dinámico y se recalcula en función de tus datos de los últimos 60 días. Esto significa que la aplicación se adapta a los cambios de tu cuerpo con el paso del tiempo, lo que garantiza que tus valores de referencia y tus perspectivas sigan siendo relevantes y personalizados.
Resumen
La vista detallada de las métricas corporales transforma una lectura diaria aislada en un completo panel analítico. Al ofrecer tendencias históricas, rangos personalizados y contexto educativo en un solo lugar, esta función te permite comprender los matices de tu bienestar y reconocer cambios significativos en los datos de tu cuerpo a lo largo del tiempo.
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