Cambiar tu estado a Enfermo, Lesionado o En pausa ayuda a la aplicación a entender cuándo necesitas descansar y recuperarte. Esto permite que la aplicación ajuste sus consejos y notificaciones, asegurando que recibas el apoyo adecuado para tu condición actual.
Tu estado de actividad comunica a la aplicación tu condición física actual. Aunque «Activo» es el estado predeterminado, las otras opciones indican que, temporalmente, no puedes seguir tu rutina de entrenamiento habitual por motivos específicos.
El beneficio principal de actualizar tu estado es pausar temporalmente las notificaciones. Cuando estás enfermo o lesionado, necesitas concentrarte en tu recuperación y recibir recordatorios para cumplir con una meta de actividad puede ser contraproducente. Al cambiar tu estado, te aseguras de que las comunicaciones de la aplicación respeten tu necesidad de descanso.
Esto también ayuda a que la aplicación mantenga una comprensión precisa de tu trayectoria de fitness a largo plazo. La aplicación reconoce que tu pausa en la actividad es intencionada y necesaria, en lugar de una simple falta de motivación, lo que mantiene tu Trayectoria de Actividad y tus recomendaciones mucho más relevantes.
Cuando seleccionas «Enfermo», «Lesionado» o «En pausa», la aplicación pausa automáticamente todas las notificaciones push relacionadas con sugerencias de entrenamiento y recordatorios de actividad. Esta función está diseñada para darte el espacio que necesitas para recuperarte sin presiones. Una vez que te sientas listo para retomar tu rutina, simplemente cambia tu estado de nuevo a «Activo» y las notificaciones se reanudarán.
Este artículo explica el propósito y el efecto de cambiar tu estado de actividad a Enfermo, Lesionado o En pausa. Esta función pausa temporalmente todas las notificaciones relacionadas con la actividad, ayudándote a concentrarte en la recuperación y asegurando que la aplicación te brinde un apoyo relevante durante tus periodos de descanso.