10 de agosto de 2022
Esta aplicación de seguimiento de ejercicio, que ayuda a mejorar el rendimiento proponiendo días de descanso, ahora muestra gráficos durante el entrenamiento. Desde la versión 2.5 lanzada hoy, puedes ver gráficos de altitud actual, desnivel positivo y frecuencia cardíaca.
Gentler Streak responde a tu estado físico y, basándose en ello, te ofrece sugerencias de entrenamiento diarias (mediante la función Go Gentler) para mantenerte dentro de niveles de actividad saludables. También propone días de descanso y de recuperación activa cuando es necesario, integrándolos en tu racha. El objetivo principal de la aplicación es ayudarte a mejorar tu rendimiento de forma constante mediante un equilibrio saludable entre ejercicio y descanso.
Gráficos de entrenamiento adicionales en el Apple Watch
Durante una sesión de entrenamiento, ahora puedes observar gráficos de métricas. Gira la Digital Crown para cambiar la vista original y ver:
Parciales
En el resumen del entrenamiento, los parciales de larga distancia ahora se presentan de forma más lógica.
Nueva configuración: Comenzar la semana en
Dentro de «Comenzar la semana en» en los ajustes del perfil de Gentler Streak, puedes seleccionar si quieres que el primer día de la semana sea lunes o domingo, según tus preferencias.