16 de febrero de 2023
La última actualización de la aplicación del Apple Watch de 2022 amplía su funcionalidad más allá del seguimiento del estado físico. Con la nueva función de bienestar, los usuarios ahora pueden acceder a sus datos de salud junto con su información de actividad física, todo en un mismo lugar.
Esta actualización refleja la misión de los desarrolladores de fomentar un enfoque de autocompasión hacia el ejercicio y permitir que personas de todos los niveles y antecedentes tomen decisiones de estilo de vida más informadas.
Se acabó tener los datos de salud y ejercicio dispersos: Gentler Streak se convierte en un centro integral para la salud y el estado físico diario
La nueva pestaña de Bienestar permite realizar un seguimiento de siete métricas de salud clave: frecuencia cardíaca al dormir (SHR) o frecuencia cardíaca en reposo (cuando la SHR no está disponible), duración del sueño, variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV), frecuencia respiratoria, saturación de oxígeno y temperatura de la muñeca.
Cada mañana, recibirás un resumen descriptivo de tu salud. Gentler Streak aprende cuál es tu rango habitual para cada métrica, proporcionando un contexto personalizado para futuras lecturas y facilitando la detección de cambios inusuales. El resumen te indica cuando algo no va bien, y las sugerencias personalizadas de «Go Gentler» se ajustan para coincidir con tus indicadores de salud.
«Evitamos reducir tu estado diario a una puntuación, un porcentaje o un concepto de batería corporal. Para hacer que un estilo de vida más saludable sea más accesible y hacer justicia a los datos, nos comunicamos con palabras sencillas, como en la vida cotidiana. Esperamos que nuestro enfoque proporcione una visión más clara del bienestar personal y tenga el poder de motivar a personas de todos los niveles y capacidades», afirma la cofundadora Katarina Lotrič.
Para utilizar esta función, los desarrolladores recomiendan llevar puesto el reloj durante el sueño, ya que las mediciones tienen menos interferencias y proporcionan los datos más fiables.
Los nuevos datos hacen que el estado físico esté aún más alineado con tu cuerpo
Al obtener nuevos conocimientos sobre lo que ocurre en tu cuerpo, la aplicación ahora puede proporcionar una descripción aún más precisa de tu estado físico actual en la pestaña «Streak».
Además de recibir una mejora estética, el personaje de Gentler Streak, Yorhart, ahora cuenta con más variantes para cubrir las nuevas condiciones: falta de sueño, estados febriles o agotamiento. Puedes consultar todas las variantes en las pegatinas actualizadas de iMessage. El personaje fue creado por el artista belga Sören Selleslagh.