Diese Workout-Tracking-App hilft dir dabei, deine Leistung durch vorgeschlagene Ruhetage zu steigern, und zeigt ab sofort Diagramme während des Trainings an. Seit der heute erschienenen Version 2.5 kannst du Diagramme zur aktuellen Höhe, zum Höhenunterschied und zur Herzfrequenz sehen.
Gentler Streak reagiert auf deine Verfassung und bietet dir darauf basierend tägliche Workout-Vorschläge (über die „Go Gentler“-Funktion) an, die dich in einem gesunden Aktivitätsbereich halten. Die App schlägt bei Bedarf auch Ruhetage und Tage zur aktiven Erholung vor und macht diese zu einem Teil deines Streaks. Das Hauptziel der App ist es, dir zu einer stetigen Leistungssteigerung zu verhelfen, indem sie ein gesundes Gleichgewicht zwischen Workout und Erholung schafft.
Zusätzliche Workout-Diagramme auf der Apple Watch
Während einer Workout-Session kannst du jetzt Diagramme zu deinen Werten beobachten. Drehe die Digital Crown, um die Ansicht zu wechseln und Folgendes zu sehen:
Rundenzeiten
In der Workout-Zusammenfassung werden Rundenzeiten für längere Distanzen nun sinnvoller dargestellt.
Neue Einstellung: Woche beginnt am
Unter „Woche beginnt am“ in den Profileinstellungen von Gentler Streak kannst du je nach Wunsch Montag oder Sonntag als ersten Tag der Woche auswählen.