Die Karte „Menstruationszyklus“ gibt dir Einblicke in deine aktuelle Zyklusphase und hilft dir zu verstehen, wie diese dein Training und dein Wohlbefinden beeinflussen kann. Du findest diese Karte in deiner Übersicht der Health-Kennzahlen, die du über das Dashboard für dein Wohlbefinden aufrufen kannst.
Tippe auf dem Hauptbildschirm auf die Karte Deine Kennzahlen sind im grünen Bereich, um die detaillierte Ansicht deiner Health-Kennzahlen zu öffnen. Scrolle an den primären Daten wie der Herzfrequenz im Schlaf und der Handgelenktemperatur vorbei. Die Karte Menstruationszyklus befindet sich im Bereich Gesundheit am unteren Ende des Bildschirms.
Tippe auf die Karte Menstruationszyklus, um mit dem Tracking deines Zyklus in Gentler Streak zu beginnen (indem du auf „Los geht's“ tippst) und mehr Details über deinen aktuellen Status zu erfahren. Dieser Bildschirm bietet eine Übersicht deiner aktuellen Phase sowie hilfreiche Informationen darüber, wie sich dein Zyklus auf deinen Körper und deine Leistung auswirken kann.
Du kannst selbst entscheiden, ob die Karte „Menstruationszyklus“ auf deinem Dashboard angezeigt werden soll. Tippe in der Ansicht deiner Health-Kennzahlen oben rechts auf das Einstellungen-Icon. Scrolle im Menü Einstellungen nach unten zum Bereich GESUNDHEIT und verwende das Kontrollkästchen, um die Karte Menstruationszyklus ein- oder auszublenden.
Bitte beachte, dass Smartwatch-Daten nur als Referenz dienen und keinen Ersatz für professionelle medizinische Beratung darstellen. Um ein möglichst genaues Tracking zu gewährleisten, solltest du sicherstellen, dass deine Zyklusdaten konsistent in Apple Health protokolliert werden, da die App diese Informationen verwendet, um deine aktuelle Phase zu bestimmen.
Dieser Artikel erklärt, wie du die Funktion zum Tracking des Menstruationszyklus im Dashboard für dein Wohlbefinden findest und interpretierst. Er beschreibt, wie du detaillierte Informationen zu deiner Zyklusphase abrufst und deine Ansicht anpasst, um diesen Wert in deine tägliche Zusammenfassung aufzunehmen oder daraus zu entfernen.