Dein monatlicher Rückblick ist eine personalisierte Zusammenfassung deiner Fitnessreise des vergangenen Monats. Du findest ihn im Tab Einblicke. Er bietet eine anschauliche Übersicht über deine Aktivitäten, Erfolge und Fortschritte. So kannst du deine Bemühungen reflektieren und den kommenden Monat planen.
Wenn du durch deinen Rückblick scrollst, findest du verschiedene Abschnitte, die deine Leistung aufschlüsseln. Jeder Abschnitt enthält einen Vergleich zum Vormonat, damit du Trends im Zeitverlauf verfolgen kannst.
Nutze deinen monatlichen Rückblick, um deine Beständigkeit und deine Erfolge zu feiern. Achte auf die Vergleiche mit dem Vormonat, um Trends in deinem Aktivitätsniveau zu erkennen. Er ist ein hervorragendes Werkzeug, um neue Ziele zu setzen, wie z. B. die Gesamtdauer zu erhöhen oder eine neue Art von Aktivität auszuprobieren.
Dieser Artikel erklärt die verschiedenen Abschnitte deines monatlichen Rückblicks – eine Funktion, die dir eine klare und umfassende Zusammenfassung deines Fitnessfortschritts gibt. Wenn du jede Kennzahl verstehst, vom Aktivitätsstatus bis hin zu den Herzfrequenzzonen, kannst du deine harte Arbeit besser wertschätzen und fundierte Entscheidungen für deine Fitnessziele im nächsten Monat treffen.